校园快讯
攀枝花市外国语学校钒钛高新校区第二周菜谱
作者：钒钛校区管理员 发布时间：2025-09-08 访问量：1907
兼容并包，融通竞进
Absorb Advantages To Make lmprovement
攀枝花市外国语学校
钒钛高新校区第二周菜谱
“食”刻陪伴
“味”你而来
卫生·营养·均衡·丰富
星期一食谱
卫生·营养·均衡·丰富
早
营养早餐
白馒头、稀饭、水煮蛋、肉包、豆沙包、花卷、豆奶、煎蛋、米线
午
丰富午餐
| 红烧肉 | 素炒大白菜 | 嫩南瓜汤 |
| 肉丝炒面 | 蒜蓉茄子 | 米饭 |
晚
合理晚餐
| 莲白炒肉 | 西红柿炒蛋 | 莲白汤 |
| 冒菜 | 红烧凉粉 | 米饭 |
星期二食谱
卫生·营养·均衡·丰富
早
营养早餐
白馒头、稀饭、水煮蛋、肉包、豆沙包、花卷、豆奶、煎蛋、米线
午
丰富午餐
| 土豆烧鸡 | 青椒玉米 | 白菜汤 |
| 木须肉 | 素炒包菜 | 米饭 |
晚
合理晚餐
| 滑蛋豆腐 | 素炒凤尾 | 南瓜汤 |
| 木耳炒肉 | 酸菜土豆丝 | 米饭 |
星期三食谱
卫生·营养·均衡·丰富
早
营养早餐
白馒头、稀饭、水煮蛋、肉包、豆沙包、花卷、豆奶、煎蛋、米线
午
丰富午餐
| 豆干回锅肉 | 炝炒豆芽 | 酸菜粉丝汤 |
| 烧三鲜 | 土豆泥 | 米饭 |
晚
合理晚餐
| 毛血旺 | 炒面 | 小白菜汤 |
| 花菜炒肉 | 素炒三月瓜 | 米饭 |
星期四食谱
卫生·营养·均衡·丰富
早
营养早餐
白馒头、稀饭、水煮蛋、肉包、豆沙包、花卷、豆奶、煎蛋、米线
午
丰富午餐
| 番茄牛腩 | 泡椒藕片 | 南瓜汤 |
| 绍子蒸蛋 | 酸菜红豆 | 米饭 |
晚
合理晚餐
| 豆腐烧肉 | 鱼香茄子 | 酸菜粉丝汤 |
| 双椒肉丝 | 炝炒小白菜 | 米饭 |
星期五食谱
卫生·营养·均衡·丰富
早
营养早餐
白馒头、稀饭、水煮蛋、肉包、豆沙包、花卷、豆奶、煎蛋、米线
午
丰富午餐
| 黄焖鸡 | 蒸南瓜 | 莲白汤 |
| 盐煎肉 | 炝炒瓢儿白 | 米饭 |
撰稿|万江玮
一审|罗晓敏
二审|张 军
三审|刘 亮
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