校园快讯
攀枝花市外国语学校钒钛高新校区第三周菜谱
作者：钒钛校区管理员 发布时间：2025-09-15 访问量：1712
兼容并包，融通竞进
Absorb Advantages To Make lmprovement
攀枝花市外国语学校
钒钛高新校区第四周菜谱
“食”刻陪伴
“味”你而来
卫生·营养·均衡·丰富
星期一食谱
卫生·营养·均衡·丰富
早
营养早餐
白馒头、稀饭、水煮蛋、肉包、豆沙包、花卷、豆奶、煎蛋、米线
午
丰富午餐
| 豆芽炒肉 | 红烧豆腐 | 小白菜汤 |
| 红烧肉 | 素炒莲白 | 米饭 |
晚
合理晚餐
水蒸蛋 | 红烧粉条 | 莲白汤 |
| 甜椒肉丝 | 素炒西兰花 | 米饭 |
星期二食谱
卫生·营养·均衡·丰富
早
营养早餐
白馒头、稀饭、水煮蛋、肉包、豆沙包、花卷、豆奶、煎蛋、米线
午
丰富午餐
| 茄子烧肉 | 白油冬瓜 | 白菜豆腐汤 |
| 莲藕炒肉 | 素炒大白菜 | 米饭 |
晚
合理晚餐
| 洋葱炒肉 | 炒面 | 酸菜粉丝汤 |
| 油豆腐炒肉 | 酸辣血旺 | 米饭 |
星期三食谱
卫生·营养·均衡·丰富
早
营养早餐
白馒头、稀饭、水煮蛋、肉包、豆沙包、花卷、豆奶、煎蛋、米线
午
丰富午餐
| 红烧牛腩 | 酸菜魔芋 | 南瓜汤 |
| 肉末蒸蛋 | 炝炒花菜 | 米饭 |
晚
合理晚餐
| 麻辣水煮肉片 | 素炒凤尾 | 白菜汤 |
| 肉沫冬瓜 | 醋溜土豆丝 | 米饭 |
星期四食谱
卫生·营养·均衡·丰富
早
营养早餐
白馒头、稀饭、水煮蛋、肉包、豆沙包、花卷、豆奶、煎蛋、米线
午
丰富午餐
| 大盘鸡 | 西红柿炒蛋 | 莲白汤 |
| 香干肉丝 | 土豆泥 | 米饭 |
晚
合理晚餐
| 家常冒菜 | 素炒三月瓜 | 紫菜蛋花汤 |
| 尖椒回锅肉 | 酸辣白菜 | 米饭 |
星期五食谱
卫生·营养·均衡·丰富
早
营养早餐
白馒头、稀饭、水煮蛋、肉包、豆沙包、花卷、豆奶、煎蛋、米线
午
丰富午餐
| 豆腐烧肉 | 莲白粉丝 | 萝卜汤 |
| 土豆肉片 | 鱼香茄子 | 米饭 |
撰稿|万江玮
一审|罗晓敏
二审|张 军
三审|刘 亮
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