校园快讯
攀枝花市外国语学校钒钛高新校区第十三周菜谱
作者：钒钛校区管理员 发布时间：2025-11-24 访问量：196
兼容并包，融通竞进
Absorb Advantages To Make lmprovement
攀枝花市外国语学校
钒钛高新校区第十三周菜谱
“食”刻陪伴
“味”你而来
卫生·营养·均衡·丰富
星期一食谱
卫生·营养·均衡·丰富
早
营养早餐
白馒头、稀饭、水煮蛋、肉包、豆沙包、花卷、豆奶、煎蛋、米线
午
丰富午餐
| 土豆肉丝 | 西红柿炒蛋 | 酸菜粉丝汤 |
| 猪肉炖粉皮 | 白油冬瓜 | 米饭 |
晚
合理晚餐
| 海带木耳肉片 | 蒸南瓜 | 莲白汤 |
| 冒菜 | 炝炒竹筒白 | 米饭 |
星期二食谱
卫生·营养·均衡·丰富
早
营养早餐
白馒头、稀饭、水煮蛋、肉包、豆沙包、花卷、豆奶、煎蛋、米线
午
丰富午餐
| 宫爆鸡丁 | 酸菜土豆泥 | 紫菜蛋花汤 |
| 花生米肘子 | 油渣莲白 | 米饭 |
晚
合理晚餐
| 双椒肉丝 | 红烧血旺 | 萝卜汤 |
| 滑蛋豆腐 | 炒面 | 米饭 |
星期三食谱
卫生·营养·均衡·丰富
早
营养早餐
白馒头、稀饭、水煮蛋、肉包、豆沙包、花卷、豆奶、煎蛋、米线
午
丰富午餐
| 木须肉 | 炝炒黄豆芽 | 酸菜血旺汤 |
| 粉蒸肉 | 烧嫩南瓜 | 米饭 |
晚
合理晚餐
| 青椒饵丝炒肉 | 炝炒凤尾 | 三鲜汤 |
| 莲白回锅肉 | 红烧粉条 | 米饭 |
星期四食谱
卫生·营养·均衡·丰富
早
营养早餐
白馒头、稀饭、水煮蛋、肉包、豆沙包、花卷、豆奶、煎蛋、米线
午
丰富午餐
| 水蒸蛋 | 炝炒瓜丝 | 白菜豆腐汤 |
| 红烧牛肉 | 红烧魔芋 | 米饭 |
晚
合理晚餐
| 花菜炒肉 | 酸菜土豆丝 | 酸菜粉丝汤 |
| 肉沫茄子 | 西红柿炒蛋 | 米饭 |
星期五食谱
卫生·营养·均衡·丰富
早
营养早餐
白馒头、稀饭、水煮蛋、肉包、豆沙包、花卷、豆奶、煎蛋、米线
午
丰富午餐
| 盐煎肉 | 白油豆腐 | 西红柿鸡蛋汤 |
| 冬瓜炖鸡 | 蒸红薯 | 米饭 |
撰稿|莫文武
一审|罗晓敏
二审|张 军
三审|刘 亮
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