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彩虹德育||织心课堂：以心为引，助力新学期扬帆起航
作者：华山分校德育科 发布时间：2024-03-04 访问量：8029
织心
课堂
彩虹德育
以心为引，助力新学期扬帆起航
新学期伊始，我校高度重视学生的心理健康，特别是开学初期学生的心理适应问题。开学前的两周，是一个从假期休闲模式切换到学期紧张学习模式的关键时期。
为了帮助同学们更好地调整状态，迎接新学期的挑战，我校心理教师针对不同背景的学生特点，分别推出了《假期→学期，切换我的“心”节奏》《龙年心启航 一起闪闪亮》以及《四“心”助力，龙马精神开启新学期》等心理健康活动课。旨在通过心理知识的科普、互动游戏、分享交流等多种方式，帮助同学们积极调整自身状态，投入到新学期的学习和生活节奏中去。
在课堂上，同学们积极参与，通过心理游戏，学会了如何识别生活中的“多巴胺陷阱”，即那些短期内带来快乐，但长期可能导致负面影响的行为或事物。同时，他们也体验到了在调节学习节奏过程中的困惑和感受，如何平衡学习、休息和娱乐的时间，让学习生活更加充实和高效。
同学们深刻体会到，与支持自己的人在一起、投身于有助于成长的活动、设定明确的小目标，是成为闪闪发光的自己的关键。心理课堂不仅让他们收获了知识，更让他们学会了如何更好地面对生活中的挑战和困难。
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撰稿（一审）||王卓
二审||朱亚俐
三审||王俐利
排版||吕冯可欣
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